Zajímá vás, kolik času trávíte na svém chytrém telefonu? Potřebujete se lépe soustředit na práci? A umíte také odpočívat? Tyhle aplikace vám pomohou používat digitální technologie v rozumné míře.
Další tipy a triky, jak se vyhnout nadměrnému užívání digitálních technologií najdete v DigiZpravodaji: Nadměrné užívání digitálních technologií může způsobovat závislost
